Zatímco se dny pozvolna krátí a svět kolem nás přirozeně směřuje ke ztišení, zveme vás k jemnému zpomalení a zvnitřnění v těle a pohybu. Než se rok naplno překlopí do prosincového shonu, vytvoříme si společně prostor pro návrat k sobě – do krajiny vlastního těla, kde den odevzdává svou sílu noci a dech získává novou hloubku.

Workshop Pohyb tichem je pozvánkou k zjemnění pozornosti i pohybu. K prozkoumání toho, co se skrývá v pauze mezi nádechem a výdechem, mezi tancem a psaným slovem. Společně otevřeme bezpečný a hravý meziprostor, kde nemusíte nic předvádět ani spěchat – jen být, vnímat a nechat se vést vlastní imaginací.

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?

• Zážitkovou anatomii a uvolnění – naladění na dech, tělesné struktury a vnímání těla zevnitř.
• Práci s imaginací a obrazotvorností – objevování nových možností pohybu skrze vizualizace, které vedou k uvolnění, lehkosti a pohybu bez zbytečného úsilí.
• Pohybovou improvizaci a zjemnění –– objevování vlastního tanečního jazyka, přirozené lehkosti a postupný přechod od individuální zkušenosti ke společné kompozici a skupinovému tanci.
• Poetickou odpověď (psaní jako integrace) – krátká setkání se slovem a papírem jako jemná reakce na proběhlý tanec.
• Prostor pro ticho i hravost – přechod od denního shonu k ztišení v laskavé atmosféře.

Pro koho je workshop určen: Pro všechny, kdo chtějí v nadcházejícím čase darovat vědomou pozornost sobě a svému tělu. Vítáni jsou začátečníci (jako bezpečný vstup do somatiky a improvizace) i pokročilí tanečníci (pro prohloubení jemnosti, přítomnosti a vnitřního klidu).

INFO

O LEKTORKÁCH